AquaZen

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Prix : 49

Durée : 4h                                        Niveau : Tous publics

Les sessions AquaZen sont conçues pour les personnes qui souhaitent bénéficier des bienfaits de la pratique de l’apnée dans leur quotidien.

Ces bienfaits sont multiples :

– ré-apprendre à bien respirer
– gérer son stress et ses émotions
– prendre conscience de ses capacités
– s’accomplir dans la pratique d’une activité accessible à tous
– renouer le lien avec nos origines aquatiques

Au cours de ces sessions, nous partirons sur le chemin de la relaxation et du lâcher prise.
Après avoir pris le temps de se mettre en condition avec des techniques issues de différentes disciplines (yoga, sophrologie, méditation), nous nous immergerons en douceur dans l’eau chaude de la mer des Caraïbes.
Vous découvrirez cette sensation de liberté et de plénitude à retenir votre souffle, libre de toute tension et perturbation de l’esprit.

Activité encadrée par un moniteur diplômé d’état.

Lieu : Saint-Pierre (Martinique)
Age minimum : 16 ans *
Effectif maximum : 8 personnes

Tarif : 49 € TTC

*autorisation parentale pour les mineurs

  • septembre 2020
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  • Ma
  • Me
  • Je
  • Ve
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