Spécial surfeurs

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Prix : 119

Durée : 1 jour                                              Niveau : Tous niveaux

De gré ou de force, tout waterman est amené un jour à retenir son souffle
pour un petit voyage sous la vague.
SYMBIOSE vous donne les clés pour mieux gérer ces moments et vous y
préparer.
Vous découvrirez les bases pour progresser en apnée mais surtout des
techniques adaptées pour vous préparer à votre prochain wipe-out.

Vous serez conseillé par un spécialiste du sprint endurance en apnée.
Cette discipline consiste à réaliser 16 x 50m en apnée le plus rapidement
possible. Une situation très proche du surfeur pris dans la zone d’impact
et subissant les assauts des séries successives.

Durant la journée, vous alternerez entre exercices de ventilation, apports
théoriques et apnées sous différentes variantes.
Avec un peu de pratique, vous serez préparé pour profiter pleinement de
la prochaine houle cyclonique.

Activité encadrée par un moniteur diplômé d’état.

Lieu : Saint-Pierre (Martinique)
Age minimum : 16 ans *
Effectif maximum : 10 personnes

*autorisation parentale pour les mineurs

  • septembre 2020
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